「ひとり時間」

こんばんは

今年、始めてかも？

旦那とウォーキングしました。

旦那はダイエットもかねて、（肥満）最近から、歩き始めているのですが、今日は私も誘われて、気分転換でいいかもと思い、約1時間程歩いてきました。

血行良くなって、身体が痒くなるだけで、涼しいから、汗は出ない私。

旦那は太っているので、汗かいているσ(^_^;)?いいはず〜


汗かかないとスッキリしませんね〜

後一時間程、歩かないと、ダメかもね〜

ウォーキングコースは、帰りサンエーに寄り、オリオンのゼロライフとツマミの材料買ってきました。

最近、発売した、ゼロライフなかなかいいですよ〜

ウォーキング後のビール最高ですね〜

歩いても、プラス・マイナスってか〜


たまにウォーキングいいですね〜